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我是怎樣戰勝癌癥的

時間:2012-8-17 16:09:54  作者:  來源:醋都網  查看:10  評論:0
內容摘要:我是怎樣戰勝癌癥的      ◆ 王植  我今年81歲,由于兒時生活環境艱苦,體質基礎較弱,現在身上還有腎囊腫、膽結石、脂肪肝、咽炎、高血壓、雙手神經性顫抖等病纏身。因大病曾住過三次醫院,1961年因肺病住過省...

我是怎樣戰勝癌癥的

      ◆ 王植

 

 

我今年81歲,由于兒時生活環境艱苦,體質基礎較弱,現在身上還有腎囊腫、膽結石、脂肪肝、咽炎、高血壓、雙手神經性顫抖等病纏身。因大病曾住過三次醫院,1961年因肺病住過省公費醫療院;1999年因腦梗住過省人民醫院;2006年因膀胱癌住過省第三人民醫院做過手術,手術動了三個多小時,術后一系列化療……出院后,遵照主治醫生的安排,定期去復查,以養為主,鞏固療效,嚴防復發和癌細胞轉移,覺得不正常時及時去檢查,一般情況下開始應半年一次,后改一年來復查一次。2010年10月去復查時,醫生說:“恢復得很好,以后可二年來復查一次,進一步鞏固療效。”復查時,我了解到與我同樣得這病的兩位病友,一個是原位復發動了兩次手術,另一個是病轉移到了肺部,又住進了醫院。我是一個幸運者。
       那么我是怎樣戰勝“病魔”的呢?
       .一是面對現實,不要害怕。把“病魔”當作“敵人”,進行他死我活的頑強戰斗。在山醫一院進行膀胱鏡和活析時,已確診為惡性腫瘤,但家人還隱瞞我是良性的。其實,我到縣醫院因血尿進行尿化驗時有兩個“+”號,是陽性的,醫生建議我到太原做膀胱檢查,進一步確診,在山醫一院做完膀胱鏡檢查后,我就清楚了,但我一直沒有害怕,坦然對待,并從思想上準備戰斗。這是戰勝病的前提和思想基礎。
       二是樹立戰勝病的堅定信念和信心,拉開“持久戰”的序幕。癌癥是人類健康的第一大“殺手”,需樹立終身戰斗的必勝信念,這是戰勝病的內燃強大動力,要打“主動攻擊戰”。
       三是在思想上保持樂觀,心態上保持平衡,精神上放松,不要有壓力,在積極治療的前提下,樹建“無病”心態,不要背上病的“包袱”庸人自擾。
       四是多和老年人特別是病友們交流,學習他們的保健養生知識和斗病經驗教訓。我開始住院時,曾無知地認為:割掉腫瘤后,傷口長住就沒事了。后來從病友們的交談中,才知道還有復發、增生、轉移等危險,這為自己敲起了警鐘,認識到這是個“持久戰”,要遵醫囑,緊密配合醫生積極治療,提高療效。
       五是爭取多學些有關防癌治癌方面的醫衛知識。生什么病,學什么課,“久病成良醫”很有道理。我除了向醫生、護士、病友咨詢學習外,還從醫院的書報室和新華書店買了有關書籍,主動積極地學習和掌握有關知識做斗癌“武器”,針鋒相對與“病魔”進行搏斗。多一份知識,就增加了一分戰勝病魔的因素。有句話很有哲理:有些人并不是死于病,而是死于無知。就是說本來不可能死的病因無知死了。在這方面留下遺憾的事例也很多。因此,要終生學習有關知識。
       六是合理飲食,適當地多吃些防治癌癥的食物。如西紅柿、木耳、黃豆制品(含黃酮等抗癌素)、胡蘿卜、香菇(含葉酸和硒元素,可提高免疫力)、獼猴桃、大蒜、紅葡萄酒等。并適當多飲水,補足體內水含量。
       七是規律生活,動靜結合,勞逸結合。提高生活質量,特別是精神生活質量,適當做些輕微的家務勞動,量力而行,適可而止,但千萬記住,不能勞累。
       八是堅持適度的,多種形式的,全身運動鍛煉,增加身體綜合抗病能力。我除了堅持每天練二十四節簡化太極拳和八段錦外,還隨時隨地經常做些自編的手指操、足趾操、頭頸操等,受益匪淺。
       九是培養多方面的興趣愛好,豐富充實生活內容,自得其樂。我的興趣愛好概括為:寫、畫、看、勞、談;種、養、游、練、玩十個字。寫是隨心所欲地寫點回憶錄和小稿,我還在單位領導和工會的支持下與老同志在宿舍大院辦起黑板報等。畫是學國畫、畫漫畫、隨意涂鴉,這對我雙手顫抖病的改善很有益處。看是看書、報、雜志等。勞是多做些輕微適度的家務勞動。談是常和老同志們在一起談天談地。種是種花等。養是:飼養些小動物。游是常和老同志們騎車到縣城郊外野游,享受大自然的四季風光等。練是全方位全身心全面鍛煉身體。玩是參與文明健康的玩耍,當個“老頑童”。從這些興趣愛好中陶冶情操,樂在其中,笑對人生
       十是與家人同心合力創建一個和諧、溫馨、親情的家庭環境和親友群體環境,打造精神樂園的小天地。
      十一是全面治療現有慢性疾病,預防其他疾病。特別是要穩住血壓,嚴防感冒等誘發別病。在與癌癥為主頑強斗爭的前提下,進行全面綜合防治,打好主動進攻的“攻堅戰”,當個與病斗爭戰線上的勝利者!
       通過以上多種措施,我戰勝了兇惡的殺手——癌癥,至今已五年多,未復發、未擴散、未轉移。當然,不能掉以輕心,麻痹大意,須持續戰斗,嚴防卷土重來。

 

 

 



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